คอเลสเตอรอลฟรีแผ่นเต้าหู้แห้งธรรมชาติสำหรับร้านอาหารที่บ้าน

บทนำ:

แผ่นเต้าหู้เรียกอีกอย่างว่าผิวเต้าหู้ Fuzhu และ Yuba ในภาษาจีน

เป็นอาหารจีนดั้งเดิมซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองบริสุทธิ์มีกลิ่นหอมของถั่วและมีโปรตีนและส่วนประกอบทางโภชนาการอื่นๆเช่น แคลเซียม ธาตุเหล็กนอกจากนี้ยังปราศจากคอเลสเตอรอล

มีสไตล์ที่แตกต่างเช่น เต้าฮวยแท่งแห้ง ปมเต้าหู้แห้ง ส่วนของเต้าฮวยแห้ง เต้าหู้แผ่น เป็นต้น รสชาติดีและเก็บง่ายแท่งคล้ายหยาดสีเหลือง ในขณะที่เต้าหู้แผ่นเป็นสี่เหลี่ยมแบน

เต้าหู้แห้งแท่ง

1. ถั่วที่ไม่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม

2. สารทดแทนเนื้อสัตว์

2. อุดมไปด้วยโปรตีน

4. เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

เมื่อเทียบกับอาหารประเภทอื่นๆ แคลอรี่ต่ำแต่ให้โปรตีนสูง

เต้าหู้ 100 กรัม โปรตีน 11 กรัม

เนื้อบด 100 กรัม 8.9 กรัม

ชีส 100g 6.2g

การใช้งาน:

ขั้นแรกจุ่มในน้ำอุ่นเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาทีหลังจากนั้นก็สามารถคลุกเคล้ากับเนื้อเผ็ดได้อาหารจานเย็นก็เข้ากันได้ดีเช่นกันถ้าหั่นเป็นชิ้นสั้นๆ เป็นส่วนผสมของน้ำซุป รสชาติกำลังดี